グッバイ肩凝り！ ３カ月で体革命！Stiff Shoulder
カウンセリングと月2回のケア＆指導でカラダ革命
慢性的な肩こりなんとかしたい！そんなあなたのために
肩こりになりにくい生活とプロのケアで、毎日を笑顔に導きます！
あなたにあわせた解消法で毎日快適を目指すコースです。
12,000円／1ヶ月 × 3カ月
月2回 60分〜90分
当日希望の方やお急ぎの方はお電話ください。施術中などで電話に出れない場合はかけなおします。
TEL：080-2133-2692
コース内容
① カウンセリング
肩こりの度合いや辛い部分、日常生活で多い動作などをうかがいます。
② 身体の動きをチェック
無意識に悪い姿勢になっていないか、身体の動きにくい部分や負担がかかっていないかなどチェックします。
③ セルフストレッチ
生活に取り入れることができる効果的なストレッチや運動を実施。状況にあわせて回数や強度などを変更していきます。
全身のバランスを整えるため肩以外のストレッチ等も行います。
④ 施術（リラックス＆ストレッチボディケア）
カウンセリングをもとに筋肉の緊張をほぐし、柔軟なカラダへ導きます。リンパの流れも良くなり、身体が軽く感じますよ。ゆったりとリラックスできる時間をお過ごしください。
※リンパの流れ改善に効果的なオイルリンパトリートメントも可能（要追加料金）
⑤ 施術後の評価
肩を中心にだるさや痛みがどの程度軽減したか、身体の動きや柔軟性を再度確認します。
また次回のケアまでに実施していただく日常生活の注意点やストレッチ方法などお伝えします。
日々の肩こりのだるさや辛さが軽減すると毎日がとても快適になりますよ。
