「心」「体」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です

 
 
「全ての女性に知って欲しい」

生理痛・PMSは自分で「手放すことができる」ということを。

「【生理痛】【PMS(月経前症候群)】あって普通でしょ?」
 そう思っていませんか?

本来、心とからだのバランスが整っていれば
「なくて当たり前」なのです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この講座は、名前の通り「生理痛とPMS」を手放す【方法と理論】をお伝えしています。

世の中にはたくさんのボディケアの方法が溢れています。そしてたくさんのメンタルケアの方法が溢れています。

なぜ、私がこのメソッドをお伝えしようと思ったのか?

その理由は簡単です。

1.「心」と「からだ」を“両方同時”にケアできる

2.サロンに行かなくても、誰かに頼らなくて“自分でできる”

3.【簡単】だから【続けられる】
 
そう、どこのサロンでもどこの講座でも、心と体を同時に、簡単にケアできる方法を他では見たことがないからです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆◇MIND∞BODY CLEARING◇◆

MIND→心 BODY→体 CLEARING→クリアにする

Method1では主に【生理痛とPMS】をクリアにすることを目的として、女性向けの「自分でできる」セルフケアを理論と合わせてお伝えしています。

◆1day講座はこんな内容で行われます

【理論編】

生理痛・PMSや体の仕組み・ホルモンバランスなど基礎的な理論をお伝えします。専門知識は必要ありません!女性なら誰もが知っていたい事を、どなたでもわかるようにお伝えします!

 
【ボディワーク編】
 
ご自宅で続けられる「簡単な」実技をお伝えします!体がかたくても大丈夫!運動が苦手でも大丈夫!もちろん体型も運動神経も関係ありません!
やってみようと思える方ならどなたでもOK!
ポイントは「簡単」なことです。ズボラな私も半年以上気づけば続いています♪

【メンタルワーク編】
 
心(MIND=思考)が変われば行動が変わります。
生理のイメージが今日からコロっと変わったら素晴らしくないでしょうか?そして、日本人は自分を褒めることがあまり得意ではありません。まずはご自分を。そしてパートナーやお子様、ご自身の周りの皆さんをほめるのが得意な女性になりませんか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆リハビリ専門職が考案したメソッドであること
 延べ500人以上の女性の受講実績をもって、さらにパワーアップされたこのメソッド、決して専門知識は必要ありません。

旧しとやかケアでは、リハビリ職・看護師・鍼灸師・保健教諭・ボディケアセラピスト・ヨガインストラクター、そして一般のOLさんや主婦の方など職種や年齢に関係なく多くの女性が受講されています。

◆専門知識がなくても大丈夫。
どなたでもわかる、今日から続けれる!
そう、今日からできるではなく、今日から”続けられる”ことがこのメソッドの最大の特徴だと私は思っています。

◆こんな症状ありませんか?
 こんなお困りごとを持った家族や友人はいませんか?
 
もし、この困りごと手放せたら、あなたやあなたの周りの女性の人生の質が変わるといっても決して大げさではないと思いませんか?

●生理痛で倒れた友達もいる
●月に1回は生理痛で仕事を休みます
●お母さんも姉妹もあるし生理痛って普通でしょ?
●子宮の壁が剥がれるんだから痛くて当たり前でしょ?
●生理前になるとイライラして夫にあたってしまうけどしょうがないよね?
●やけに集中力が低下して…と思ったら生理前だった
●ものすごく塩辛い物が欲しくなる
●ものすごく甘いものが欲しくなる(苦手なのに)
●料理していても塩加減がわからない
●些細なことで泣いてしまう
●物忘れがひどくなる
●忘れ物がひどくなる
●PMSがなければパートナーとの関係が改善するかも?
●PMSがなければ子どもへの接し方も変わるかも?

これは、実際にお客様から上がった声、私の友人知人、インストラクター陣、そして私自身の実際の”現実の声”です。
 ・
 ・
 ・

もし、あなたがこのメソッドを手に入れたら?

●あなた自身の心と体が生理痛やPMSから解放される
●あなたの周りの大切な女性に「自分で手放す方法があるんだよ」って伝えられる
●あなたの大切なパートナーと優しく向き合える
●あなたの大切なお子さんと笑顔で向き合える
●あなたのビジネスパートナーと穏やかに向き合える

そんな日がどんどん近づいてくるのも決して夢ではありません。

◆人生の質を上げる1Day講座の価値

実際に旧しとやかケアを受講した受講生の”声”です。

●受講後、脳外科に通うほどの片頭痛が激減
 (2ヶ月に1度の受診・投薬が旧しとやかケア受講後から半年間通院していないことに気づかないほど症状がでなかった)
●PMSでわめきちらすほどの感情の変化が落ち着いてきた
●腰痛(背部痛)がなくなった
●ボディケアに通う必要がほとんどなくなった
●仮に生理痛やPMS症状がでても、「なぜ出たのか?」を考えて、「〇〇のし過ぎだな」と冷静に振り返って対処できるようになった
●X脚でなくなった(受講したその日に変化がわかるくらい)
●X脚が原因で?歩くと痛かった足が痛くなくなった
●ハイヒールで5000歩以上歩いても平気になった
●補正下着がなくても体が楽になってきた
●前屈マイナスがいつでも手が床に触れるようになった

これ、実は全て私の変化です。

実際に掛かっていた医療費・ボディケア代・仕事を休んだ代償・高い下着代・歩く代わりに使っていた交通費…これらが全てなくなった、もしくは軽減されたのです。
私にとっては講座代をはるかに上回った人生の質を手に入れました。

・・・・・・・・・・・・・・

◆「私がインストラクターになった理由」
~全ての女性が自分で「選択」できる世の中になって欲しい~

「生理痛ってないのが普通らしいよ」
まずは、知って欲しいこの事実を。
そして、多くの女性に皆さんからお伝えしていただきたいと思っています。

そして、この講座を通して女性が自分の道を自ら選べるようになって欲しいと思っています。

●生理痛やPMSがない人生を選んで欲しい
●心と体を整えて子どもが欲しいと思った時に産める体を作って欲しい
●子ども持ちたい人が持てる可能性を高める身体作りをして欲しい
●ロ〇ソニン1シート常備じゃないと不安な女性をなくしたい
●パートナーとの関係をPMSで壊す女性を一人でも減らしたい
●心と体を整えて、ワークバランスを整えて欲しい
●働くことも働かないことも選択できる女性を増やしたい
●更年期の症状が出る人を減らしたい

女性が、妻が、お母さんの心と体が整って笑顔でいられたら、パートナーも子どももみんな笑えると思いませんか??
「ブルーデイ」のない、毎日「ナチュラル」に過ごせる、「しなやかな女性」に私も皆さんと一緒になりたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆講座詳細はこちら

生理痛・PMS解消 セルフケア1Day講座~MIND∞BODY CLEARING
Method 1 in 兵庫

日時  12月8日(日)9:30~16:30

会場  キッチン付レンタルスペース 2nd kitchen
    明石市魚住町錦が丘4丁目 JR魚住駅 徒歩3分

講師  MIND∞BODY CLEARING Method
認定インストラクター
    森 和紗(もり かずさ)

    ・ボディケアセラピスト
    ・エステティシャン
    ・元医療ソーシャルワーカー

対象  女性(職種・年齢不問 ※学生さんの場合はお問合せください)

定員  4名 ※残席3名

申込  https://forms.gle/kwKabVXtWEh8oHXx7

 
 
 
【その他の現在募集中の講座はこちら♪】
 

 
現在募集中の講座はこちら♪
 
 
【11月開催の講座】
 
 
簡単×醗酵 味噌作り教室
 
日時 11月15日(金)10:00-13:00 
会場 キッチン付レンタルスペース 2nd kitchen @JR 魚住駅前 東へ徒歩3分
簡単×醗酵 味噌作り教室 申込フォームはこちら
 
 
ドリームボード作成講座 
 
日時 11月15日(金)13:30-16:00 
会場 キッチン付レンタルスペース 2nd kitchen @JR 魚住駅前 東へ徒歩3分
ドリームボード作成講座 申込フォームはこちら
 
 
方眼ノート1Dayベーシック講座 
 
日時 11月25日(月)9:00-16:00 
会場 明石商工会議所 5F 小会議室
方眼ノート1dayベーシック講座 申込フォームはこちら
 
 
【12月開催の講座】
 
 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】1day 講座 
 
日時 12月8日(日)9:30-16:30 
会場 キッチン付レンタルスペース 2nd kitchen @JR 魚住駅前 東へ徒歩3分
MIND∞BODY CLEARRING Method1 1day講座 申込フォームはこちら
 
 

 
随時開催・開催リクエスト開催受付中!
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆認定 方眼ノートトレーナー
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー

講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。

医療・美容業界で3000名ケア
500名指導/プロ心体調律師
 
「心」「体」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です
 
 
 
皆さんは仕事や家事効率(分担)など、様々なことでTODOに追われたり…
といった経験はありませんか?
 
日々の業務や家庭でのお悩みなど、とっとと片付けて次に行きたい!
なんて方はいらっしゃいませんか?
 
たったのノート1枚
たったの6時間
 
私の人生を加速させたのはこの二つです。
 
あなたも
 
たった1枚のノートで人生が倍速で動き出す。
たった1枚のノートで欲しい未来が手に入る。
たった1枚のノートでパッカーンとあなたの才能が開花する。
 
最強の「思考ツール」手に入れませんか?
 
 

 
 

目次

あなたのお悩みはココにありませんか?
私の劇的ビフォーアフター
ポイントは「簡単」だから
「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?」

 
 

あなたのお悩みはココにありませんか?

☑ 「忙しい」が口ぐせ
☑ 文章がまとまらない
☑ ブログに1時間も2時間もかかる
☑ 何から手を付けていいかわからなくなる
☑ パワーポイント作成にパソコンと何週間もにらめっこ
☑ 受講した講座やセミナーの内容は後から見ても思い出せない
☑ 資料が走り書き過ぎて意味不明
☑ 仕事ノートはもはや落書き帳
☑ 「そのうちやろう」…気づけば数か月…
☑ TODOリストが消えずに増えていく
☑ 思考が気づけばマ〇ナスに凹
☑ 会議の議事録作るのにメモ見てもわからず何時間
☑ PCで議事録作ると作業に没頭して会議が頭に入らない
 
 
これ、全て私のことなんです。
 
 

私の劇的ビフォーアフター

 
・受講した講座やセミナーのノートはすぐに人に見せたら
 そのまま講座の内容がほとんど伝えられるくらい簡単にまとまる
・何週間もかかっていたプレゼン資料は簡単に1時間でまとまり、
 PCは作業に変わった
・方眼ノート2枚!1.5時間でまとめた資料で3年間動かなかった
 事業を動かすプレゼンに成功
・ブログは清書まで30-40分
・いつ見直してもすぐに内容がわかるノートに早変わり
・TODOリストが消える喜びを感じられる!
・思考がプラスに向いてお客様の笑顔が増えた
・事実と解釈をわけて捉えることで婚活のアシストまでできた
 
劇的ビフォーアフターです。
 
きっとあの人は特別なんだ・・・
いい学校出てるし・・・
勉強できるんだ・・・
きっと理数系なんだ・・・
 
そんな風に思いますか?
こう思ったのも過去の私です。
 
1リットルが何ミリリットルなのかは、念のためGoogleに聞くほど算数はできませんが(笑)
ノートがあれば思考の整理はできるようになります!
 
※因みに医療福祉系の専門学校卒で高学歴でもなく、文系です(笑)
 
 

ポイントは「簡単」だから

 
3日坊主の見本のような私が、約3年使い続けているこの方眼ノート。
3年使い続けて→進化し続けているこの方眼ノート。
 
●自分の可能性を信じ
●こうなりたいを現実化する
●あなたの周りの大好きな人たちの可能性も信じ
●あなたの周りの大好きな人たちのなりたいも叶える
●私な〇て‥僕な〇て…そんな言葉をこの世からなくせる!
 
 
思考が変われば行動が変わります。
 
 
たった1枚のノートであなたはあたなの未来を手に入れますか?
たった6時間であなたの欲しい未来を手に入れますか?
たった1枚のノートで人生を変えますか?
 
 

「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?」

 
実は受講前から本を持っていました。
そう持っていただけです。笑
 
皆さんご存知ですか?
本て読まないとたただの紙なんです。笑
 
でも読んでも、読んだだけでもその良さが全て伝わらない事もあります。
何となくわかったけど?もっと知りたい!?
そんなことって、ありませんか?
 
 
☑ 本、気になってたんだよね~
☑ 気になって図書館行ったよ!
☑ 気になりすぎて買ったよ!
 
どの方にもぴったりです!
 
講座では書籍だけでは紐解けないことお伝えし!
あたなたの蓋をされた能力をパッカーンとひらきます!
 
●ロジカルシンキング
●問題解決の能力アップ
●プレゼン力アップ
●モチベーションの維持向上
●まとめる力がつく
●思考がプラスに
 
その秘密は「ノート」です。
たった1枚のノート!
あなたもまずは手にしてみませんか?
 
あたなは、ノートと本を手にしますか?
それとも「使い方」も一緒に手渡せる講座で「思考ツール」として手にしますか?
 
講座でお逢いできるのを楽しみにしています♪
 
 
医療・美容業界で3000名ケア
500名指導/プロ心体調律師

認定 方眼ノートトレーナー 森 和紗
 

【現在案内中の講座はこちら】
 
方眼ノート1Dayベーシック講座 
 
日時 11月25日(月)9:00-16:00 
会場 明石商工会議所 5F 小会議室
方眼ノート1dayベーシック講座 申込フォームはこちら
 

 
 
【その他の現在募集中の講座はこちら♪】
 

 
現在募集中の講座はこちら♪
 
 
【11月開催の講座】
 
 
簡単×醗酵 味噌作り教室
 
日時 11月15日(金)10:00-13:00 
会場 キッチン付レンタルスペース 2nd kitchen @JR 魚住駅前 東へ徒歩3分
簡単×醗酵 味噌作り教室 申込フォームはこちら
 
 
ドリームボード作成講座 
 
日時 11月15日(金)13:30-16:00 
会場 キッチン付レンタルスペース 2nd kitchen @JR 魚住駅前 東へ徒歩3分
ドリームボード作成講座 申込フォームはこちら
 
 
方眼ノート1Dayベーシック講座 
 
日時 11月25日(月)9:00-16:00 
会場 明石商工会議所 5F 小会議室
方眼ノート1dayベーシック講座 申込フォームはこちら
 
 
【12月開催の講座】
 
 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】1day 講座 
 
日時 12月8日(日)9:30-16:30 
会場 キッチン付レンタルスペース 2nd kitchen @JR 魚住駅前 東へ徒歩3分
MIND∞BODY CLEARRING Method1 1day講座 申込フォームはこちら
 
 

 
随時開催・開催リクエスト開催受付中!
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆認定 方眼ノートトレーナー
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー

講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。

 
「心」「体」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です
 
 
こんにちは。
明日、5日6にはLa!Sant’eは1周年記念イベントを開催いたします。
この日を迎えることができたのは、たくさんのお客様や
ご支援をいただいたたくさんの方々のお陰です。
 
本当にありがとうございます。
ささやかではございますが、お茶とお菓子をご用意してお待ちしております♪
たくさんのお客様に出逢えることを楽しみにしています。
 
 
空くじなしの抽選やお得チケットもご用意していますのでぜひお立ち寄りください♪
 
この2日間は女性だけでなく、男性ももいろんお子様連れも歓迎です♪
 

 
※なお、10月5日限定にはなりますが、当サロンでも導入しています
PayPayのキャッシュバックキャンペーンがあるそうです!
PayPayでチケットご購入いただくと、キャッシュバックがあるかも!!!
あわせてご活用くださいね♪
 
 
2年目も、ラサンテを可愛がっていただけると幸いです!
そして10月5日6日に私に会いに来てくださるととっても喜びます♡笑
 
たくさんの方とお会いできるのを楽しみいしています
 
 
 
LINE@限定の超特価クーポンもご用意しています!
 
10月中にご登録の上、LINE限定3回チケット購入希望!とLINEを送ってくださいね(^^)/
LINE限定のチケット案内お送りします!
 
LINE@ご登録はこちら↓↓↓
LINE@ご登録はポチっとお願いします♪
 
それでは皆様にお逢いできるのを楽しみにしています♪
 
 
 

 
方眼ノート1Dayベーシック講座
 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】1day 講座 
 
随時開催・開催リクエスト開催受付中!
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆認定 方眼ノートトレーナー
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー
 
講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。

 
「心」「体」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です
 
 
こんにちは。
本日、無事La!Sant’eは1周年を迎えることができました。
この日を迎えることができたのは、たくさんのお客様
ご支援をいただいたたくさんの方々のお陰です。
 
明石駅前という新しい土地に移り
たくさんの新しい出逢いと再会に本当にあっというまの1年間でした。
 
私とご縁を繋いでいただいたお客様
ご支援をいただいたたくさんの方々に
心より感謝申し上げます。
 

 
これからもたくさんの方に出逢える場所となるよう
心ばかりではありますが、1周年記念と題し
皆様に気軽に遊びに立ち寄っていただけるような場所にしたいとの思いをこめ
 
 
10月5日(土)・6日(日)
の2日間サロンを開放して簡単ではありますが
お茶とお菓子を用意して小さなイベントを開催いたします。
 
当日はサロンでお使いいただけるチケットなどが入った
抽選なども行います♪
外れくじなしですよーーー!!!笑
 
この2日間は女性だけでなく、男性ももいろんお子様連れも歓迎です♪
 
 
抽選以外にも、当サロンのお客様向けにお得なチケットも販売しております!
※なお、10月5日限定にはなりますが、当サロンでも導入しています
PayPayのキャッシュバックキャンペーンがあるそうです!
PayPayでチケットご購入いただくと、キャッシュバックがあるかも!!!
あわせてご活用くださいね♪
 
当日販売しているチケットの内容などは追ってアップします!
乞うご期待☆
 
2年目も、ラサンテを可愛がっていただけると幸いです!
そして10月5日6日に私に会いに来てくださるととっても喜びます♡笑
 
たくさんの方とお会いできるのを楽しみいしています
 
 
 

 

 
方眼ノート1Dayベーシック講座
 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】1day 講座 
 
随時開催・開催リクエスト開催受付中!
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆認定 方眼ノートトレーナー
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー
 
講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。

夏休み!お子様向けの講座をスタートします!
「3時間で書ける!すごい!読書感想文教室」
 
 
「心」「体」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です
 
 
先日、以前からまなんでいた
「認定 方眼ノートトレーナー」になりました。
 
そして、夏の風物詩・・・
お子様と親御さんの夏のお悩みでもあるあれ!?
 
そう!「読書感想文」です!
 

 
たった3時間でサクサク書けるようになったら、嬉しくないですか?
お母さんも(お父さんも)お子さんも♪
 
私の友人は
「あれは親の宿題や」とか
「もう私が書く!ってなると子どももイヤがるしー」とか
 
実際お子さんに聞くと
「む〇かしぃ~」とか
 
とてつもなく簡単ではないイメージが伝わってきました。
 
それが帰る時には
「簡単だったー」に変わったら素敵ですね♪
 
詳細はこれからアップしていきますね!
 
 
7月31日(水)10:00~13:00 明石駅前
8月 4日(日)10:00~13:00 明石駅前
8月 9日(金)10:00~13:00 明石駅前
 
全て兵庫県明石市(JR・山陽 明石駅前)を予定しています!
詳細は▶▶▶6月14日本日発表!
 
予約フォームはこちら
3時間で書ける!読書感想文教室 申込フォームはこちら♪
 
 
 

 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】
 1day 講座 開催 近日開催予定
 
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆認定 方眼ノートトレーナー
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー
 
講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。

 
「心」「体」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です
 
 
こんばんは。
GWも終わりお休み疲れ、あるいは働きづめでお疲れではないでしょうか
まだまだ朝夕の寒暖差が激しく自律神経の乱れでお疲れの出やすい時期ですので、お早目のケアをオススメいたします。
 
当サロンは「働く女性とママの為のサロン」というコンセプトで発信しておりますので、お客様はほとんどが女性です。(ご紹介のお客様やご夫婦でご利用いただく場合は男性もご利用可能です!)
また、お仕事を持たれている女性・ママさんも多い為、母の日限定キャンペーンを実施いたします!
 
母の日キャンペーンといういだけですので、どなたにご利用いただいてもOKです
 
予約時に「サロンブログを見た」とお伝えください♪
 
お電話・メール・LINE@よりご予約可能です!
 
友だち追加
 

 
 
母の日限定キャンペーン♪
 
◆ストレッチボティケア+頭蓋骨調整ヘッドスパ
・ボディ40分+ヘッド10分 
 通常価格¥6,000→3,612
・ボディ60分+ヘッド10分 
 通常価格¥8000→5,556
 
◆ストレッチボティケア+アロマジェルトリートメント
・ボディ30分+ジェル40分 
 通常価格¥10,000→5,556
・ボディ30分+ジェル60分 
 通常価格¥12,000→6,945
 
◆アロマジェルトリートメント+フェイシャルケア
・ジェル60分+フェイシャル40分 
 通常価格¥12,900→7,408
・ジェル80分+フェイシャル40分 
 通常価格¥14,900→8,797
 
◆その他オプション
・延長10分 ¥1,000
・ヘッドスパ 10分 ¥1,000
・フェイシャル追加 40分 ¥3,000
 ※母の日限定特価
 
 
・全ての価格は税別表示です。
・女性であればどなたでもご利用可
・お子様連れ可(予約時ご申告お願いします)
・サロン来店のみご利用可
・当日予約可
 
たくさんの方にお逢いできるのをお待ちしております。
 
 
【 現在、公開中の講座は下記となります♪ 】
 

 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】
 1day 講座 開催
 
日 時  5月26日(日)9:30~16:30 
会 場  WIS明石 8F和室
    (明石駅前:旧アスピア明石)
定 員  10名(お子様連れご相談ください)
受講費  35,000+tax
     →→→5月12日まで早割 29,800+tax
    ※LINE@ご登録の方限定
     ご登録いただく際はご登録後にお名前をご返信ください
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー
 
【お申込はこちら】
申込フォーム 
 
講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。

 
「心」「体」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です
 
こんばんは。
昨日は新月でしたね。(アップされる頃には一昨日ですが(笑))
願い事を紙に記した方も多いのではないでしょうか?
私も、2月にある講座で作った方眼ノートに、タイトルだけ書いた物をずっと温めていたのですが(笑)
とうとう、ノート一枚書き込みました
 

 
なぜ今書いたのか??
理由はいろいろありますが、第一に書いて意識していたことを実現したいと強く、より強く思い始めたからだと思います。
 
2月に講座を受講した際に悩んでいたことがあります。
私にとってはとても重要で、簡単ではないことだったのですが・・・
※その行動自体は、まぁそんなにむ〇かしい話ではありませんが。笑
 
その講座の講師の先生がおっしゃったことで一番印象に残っていることはこの言葉です。
「できるかどうかよりも、したいかどうか」
 
その受講後、帰宅前に一緒に受講していたお仲間の方々に
「やっぱり〇〇することにしました!」
と話したら・・・一人の方が一言。
「〇〇したかったんや!」と返されました。
 
その時初めて「(私)〇〇したかったんか」
と気づきました(笑)
 
そう、その〇〇を私はしたかったのです。
 
あっいつもならこの〇〇は答えがでるのですが、今日は答え出ません(笑)
あくまで個人的な行動で、〇〇自体に意味はありませんのでここは最後まで〇〇です(笑)
 
どーうしても気になるという方がもしいたら(笑)
個人的にご連絡ください!こっそりお答えします(笑)
 
 
実はこのタイトル(問)だけを書いた方眼ノート、ずーっと3カ月近くひたすら持ち歩いていたんです。
でも書かなかったんです。
 
書こうと思った理由のもう一つの理由は・・・
その日行動したことで、得られたことや物が実際にあって、何となく?ですが
その日をきっかけに動き出した、変わりだした、そうきっかけになって変化が起こり始めたのです。
 
そのノートに書いてた問いは・・・
「〇〇をきっかけに1年後に〇〇する」と書いていました。
そうその2月の行動をきっかけに一年後に大きな変化が起こる!と、書いていたのです。
 
もちろん、まだ一年経っていませんから?結論はでていません(笑)
ただ、少しの変化を感じたり、少なくとも
できるかどうかではなく、やりたいかどうかを選択できることが増えました。
 
書くことで常に意識下にある。
ノートを持ち歩くことで目に触れる機会も増える。
 
ぜひ皆さんも、叶えたい願い・達成したい目標など
紙に書いてみてくださいね。
 
それでは、また。
 
心も体もストレス知らずにいち早く近づきたい方は、ぜひこちらへお越しください!

 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】
 1day 講座 開催
 
日 時  5月26日(日)9:30~16:30 
会 場  WIS明石 8F和室
    (明石駅前:旧アスピア明石)
定 員  10名(お子様連れご相談ください)
受講費  35,000+tax
     →→→4月26日まで早割 29,800+tax
    ※LINE@ご登録の方限定
     ご登録いただく際はご登録後にお名前をご返信ください
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー
 
【お申込はこちら】
申込フォーム 
 
講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。

 
「心」「からだ」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です
 
 

 
みなさんこんばんは。
 
「令和」スタートしましたね。
本日は、トレーニングでまず体を動かし、神社へお参りに。
今年は毎月1日にお参りしていますが
やはり今日は特別な空気感を感じました。
 
そんなスタートの一日に、当サロンでも新しい講座がスタート!
「セルフまつ毛エクステ」の講座がスタートしました。
 
自分で家でちょちょっとつけられたらとっても助かります♪
 
La!Sant′eでは働く女性とママが
・心も体も健康で
・美しくあれるお手伝いをすることをミッションとしています!
 
詳細はまた書いていきますね♪

 
それでは、また。
 
 
心も体もストレス知らずにいち早く近づきたい方は、ぜひこちらへお越しください!

 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】
 1day 講座 開催
 
日 時  5月26日(日)9:30~16:30 
会 場  WIS明石 8F和室
    (明石駅前:旧アスピア明石)
定 員  10名(お子様連れご相談ください)
受講費  35,000+tax
     →→→5月12日まで早割延長! 29,800+tax
    ※LINE@ご登録の方限定
     ご登録いただく際はご登録後にお名前をご返信ください
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method1
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー
 
【お申込はこちら】
申込フォーム 
 
講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。

 
「心」「体」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です
 
 
こんばんは。
気温の乱高下が激しすぎて、胃腸炎やインフルエンザがまた流行っているそうです。
皆さんは身体に変化はないでしょうか?
私は疲れたら自分でボディワークをするなど、調整してきたのですが…
やはり春!気温差に少し体につ〇れが蓄積されてきたような気がします。
 
そこで少し気分を変えてみよう!とス〇レス発散のため?
「深夜料理部始動・笑」
ブログでは初公開のこの深夜料理部(笑)
もちろん参加者私のみですけど!笑
時々発作的に我が家では発動いたします!
 
 
 
夜な夜な誰もいないキッチンで突然、発作的に発動されます(笑)
 
晩御飯の焼いたスペアリブが残ったから「これどうしよかな?」と考え
とりあえず玉ねぎ・人参・マッシュルームと切っていき・・・
適当に炒めながら考える…笑
(普通は先に考えます!良い子はマネしたらダメなやつです・笑)
 
「一昨日カレーやったしなー・・・」などとつぶやきながら(笑)
だから、カレーは流石に…ない(笑)
あっトマト缶(最近のはパックですけどね・笑)あった!
 
よし!明日のお弁当はこれだ!

●スペアリブのトマト煮
●酢キャベツ
●茹で卵
●おにぎり

 
ここまで準備したら明日は朝から朝会に行ける!
と、気分スッキリな訳です。
 
そう!私のス〇レス発散法は料理なんです。
他にも・・・
●和太鼓叩く
●運動する
●本を読むなどありますが・・・
一人で勝手に時間さえあればいつでもできて
尚且つ明日のお弁当なりごはんなりの時短ができる最高の方法なのです!
 
時々「料理がス〇レス発散なんて羨ましい」などというお声もいただきますが?
私にとっては料理ができない事の方がス〇レスになります(笑)
人それぞれ・・・とはまさにこのことですね。
 
特に手の込んだこともしませんし?
簡単・時短でないといくら体に良くても続かない・・・
がモットーなので。
 
なので私のお料理系の教室はご自宅再現率かなり高いと思います!笑
 
料理が得意ではない方!
料理は【ロジカル】です!
レシピ見てその通り作ってください!
そうしたら美味しくできます!(たぶん…笑)
 
私はお菓子ですらアレンジしてして作ってしまうザっ自己流の人間ですので
レシピが正しいかどうかのジャッジができませんが(笑)
 
話はそれましたが・・・(笑)
ぜひ、自分なりのストレス発散方法をみつけてみてください♪
 
●人とお話する!(電話でもOKですよ?)
●お子さんやパートナーとハグをしたりスキンシップをはかる
●体を動かす
●現実から少し離れてみる
 
おススメです!
 
それでは、また。
 
心も体もストレス知らずにいち早く近づきたい方は、ぜひこちらへお越しください!

 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】
 1day 講座 開催
 
日 時  5月26日(日)9:30~16:30 
会 場  WIS明石 8F和室
    (明石駅前:旧アスピア明石)
定 員  10名(お子様連れご相談ください)
受講費  35,000+tax
     →→→4月26日まで早割 29,800+tax
    ※LINE@ご登録の方限定
     ご登録いただく際はご登録後にお名前をご返信ください
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー
 
【お申込はこちら】
申込フォーム 
 
講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。

 
「心」「体」整う 働く女性とママの為のサロン
La!Sant′e 代表 森 和紗(もり かずさ)です
 

こんばんは。
みなさんは言葉の持つ『パワー』について考えたことはありますか?
 

言葉という力

プラスとマ〇ナスの言葉の印象
書くよりむ〇かしい会話
順番も大切
思考と言葉

プラスとマ〇ナスの言葉の印象

 
先日、ある方と「言葉の使い方」について話す機会がありました。
それはとある会議での私の発言について
「プラスの発言とマ〇ナスの発言をすると、どうしてもマ〇ナスの言葉の印象が残ってしまうから」
というものでした。
 
そして、こうも言われました。
「普段、文章を書く時はあんなに気をつけているのに!喋る時もそれを意識したらもっと良くなるんじゃないですか?」と。

書くよりむ〇かしい会話

 
そうなんです。SNSやブログでもそうですが、極力意識してマ〇ナス言葉に触れない為に〇抜きにしてみたり?
言い回しも最大限気を付けています。
例えば・・・(例なのであえてそのまま表記しますが・・・)
 
難しい → 簡単ではない
嫌い  → 好きではない
悪い  → 良くはない
など。(漢字を見るだけでもいい気分にはなれないですよね?マ〇ナス言葉というのは・・・苦笑)
 
これが、話すときも気を付けているつもりでも「つい」余分な一言を発してしまったり・・・
文章なら読んで修正することが可能なのですが・・・笑
 
人にご意見を伝える時の発言、本当に「簡単じゃない」ですね!笑
 
そう「簡単」ではありません。
しかし、脳というのはとっても素直にできていて、「簡単」という単語に反応するようにできていると言われています。
ですので「む〇かしい」という表現をするとそう記憶され・・・
「簡単」ではないと表現すると「簡単」が記憶されるという訳です。
 

順番も大切

 
私達の脳に、素直に信じていただく為にはもう一つ大切なこと・・・
発する言葉の順番です。
(これも以前、また別の方にお話いただいたことですが)
例えば、部下に指摘事項があるとしましょう。
 
「〇〇についてはここがよくないから直してね!でもココは良かったよ」
と言われるのと・・・
「〇〇のココがすごく良かったよ!あと、ここはもう少し〇〇したらもっと良くなるよ!」
と言われた時の印象・・・
 
言葉の使いまわしもそうですが、同じことを言っていても順番で印象は随分違うのではないでしょうか?
 
今回このお話をしていただいた時もそうですが
私に対する「進化ポイント(いわゆる指摘事項)」と一緒に必ず「〇をくれます」
たぶん、俗にいうお説教をいただいているはずなのですが、なぜか必ず笑って話が終わる!
素晴らしいと思いませんか?
 

思考と言葉

 
私も、昔はマ〇ナス発言が口から出まくっているタイプだったのです。
今も、上記のように進化ポイントは山盛りあって(笑)
伸びしろたーーーぷりです!笑
 
そんな私は今、そんな私もいい感じ〇
と、自分に〇をつけられる「思考」がだんだん日常になってきているから
こうしてありがたーいお説教?を心から「ありがとう」と思えるわけです。
 
10年前の・・・イヤ数年前の私なら
「大丈夫!」と言われたら「何が大丈夫か意味不明」
「ガンバレ!」と言われたら「これ以上何をがんばれと?」
くらいに思っていました。実話です・・・(笑)
 
今の私は「大丈夫!」と言われたら「そっか!大丈夫やな」です。
「がんばって」っ言われたら「ありがとう!ガンバル」と思います。
 
なんなら「がんばれって言ってください」
と、追い込まれた時に人にお願いしてテンション上げるという行動にすら出てしまえます!
 
そう、人は変われるんです。
思考が変われば行動が変わる。
行動が変われば感情すらも変化することは可能なのです。
難しい理論も専門知識も専門家の治療技術がなくても変われます。
 
私は何年も時間もお金も労力も費やして学びました。
決してム〇だとは思いません。
それでも、もっと早く学べていたら変わっていたこともあったかもしれないなぁ?と
うらやむ気持ちがないはいいきれません(笑)
 
ぜひ私達と一緒に、心(MIND)と体(BODY)をクリアーにしませんか?
生理痛とPMSだけじゃない。
心と体を整えた先には幸せしかない!と確信しています。
 
そんなちょっと深い話も織り交ぜながらメルマガ始動します!
カミングスーン♪
 
それではまた♪
 
 

 
MIND ∞ BODY CLEARING 【Method 1】
 1day 講座 開催
 
日 時  5月26日(日)9:30~16:30 
会 場  WIS明石 8F和室
    (明石駅前:旧アスピア明石)
定 員  10名(お子様連れご相談ください)
受講費  35,000+tax
     →→→4月26日まで早割 29,800+tax
    ※LINE@ご登録の方限定
     ご登録いただく際はご登録後にお名前をご返信ください
 
講 師  森 和紗 
     ◆セラピスト
     ◆エステティシャン
     ◆MIND∞BODY CLEARING Method
      認定インストラクター
     ◆元医療ソーシャルワーカー
 
【お申込はこちら】
申込フォーム 
 
講座のお問い合わせはLINE@が便利です!
下記LINE@は講座専用となっています♪

 
友だち追加

 
 

 
 
サロンのお問い合わせは下記の各メニュー予約フォームよりお願いします。