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　　晴れのち雨。雨の日は部屋の中で
　　軽いストレッチがオススメ！
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こんにちは。
森　和紗（もり　かずさ）です。
 
 
今日はオンライン必須アイテムのご紹介をしたいと思います。
 
私はその道のプロではありませんので、期待してた物とちがう！
というツッコミはお受けできかねます(笑)
 
 
あくまで！健康美のプロの目線で
 
「これ！オススメだよ！」
 
というものをご紹介したいと思いますが、よろしいでしょうか？
 
※オンラインに限らず、できればＰＣ・携帯など見る際はぜひ！
 

 
オンラインで「これは使って！！！」
 
というのがこちら！
ブルーライトカット眼鏡です。
 
過去４・５本は試しました(笑)
 
ネットで購入した数百円からいろいろ！
 
結果、これが一番楽です！
【Ｊ！ＮＳ】
オススメのブルーライトカット眼鏡はこちら！
 
自分が講師側に立つときは今お気に入りのメガネが色付きなので、控えますが…
参加側の時は必須です！
 
という訳で透明の眼鏡も買いに行こうかと思っています！
 
自粛がもう少し落ち着いたら…。
（そもそも近所のＪ！ＮＳ営業自粛中ですしね・・・）
 
 
さて、この眼鏡の良いところをご紹介します！
 
（１）目が疲れにくい（かなり！）
　　→ない世界には戻れないかもしれないと思うくらい楽です！
（２）軽い！
（３）コスパ最高！
（４）オンラインでも画面に反射しない！
　　→他の安価なものは反射してオンラインでは使えません。
 
 
残念ながらお勧めが簡単ではない方・・・
 
デザインなど、色を見ることが必要なお仕事の方。
色つきメガネはＮＧかと思います。
そして色なしは少しカット率が下がります。
それでもないよりきっと楽です♪
 
ライトがかなり眩しいのも歩い程度軽減されます！
 
何より、長時間画面を見たり、座っていることで
眼精疲労からも姿勢の崩れからも肩凝りや頭痛の原因になります。
ブルーライトなど、外的要因からの疲労はできるだけ取り除けるなら嬉しいですよね？
 
ぜひ！お試しください。
 
もちろん、オンライン以外の事務仕事にも最適ですよ。
 
★ドライアイがひどすぎて・・・
２秒で乾く私がオススメします！
 
★眼鏡かけるのが得意でなくて・・
基本裸眼でいる私がオススメします！
 
余談ですが、よく眼鏡をかけていると
「今日コンタクトじゃないの？」
と、聞かれます。
 
普段が裸眼で、見えないときだけ眼鏡かけています。笑
 
コンタクトの方が稀でございます。笑
 
そんな眼鏡かけない森が激しくお勧めするブルーライトカット眼鏡！
ぜひ健康のためにお試しくださいね♪